Sehr schnell Muskeln im Bereich der Arme und am Bauch aufbauen und sichtbar machen?

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3 Antworten

Am besten yt (für ernährungstipps) aber muskeln aufbauen ist bissl komplizierter da kommt alles auf deine größe umd dein gewicht an des geht auch nicht bon heut auf morgen

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Ganz viele Testosterone und sonstige Anabole Steroide und dazu als Training viele viele Liegestütze, Trizepsdips und der Bank und Klimmzüge.

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Kommentar von DerOberst1999
18.05.2016, 21:50

Eigentlich finde ich die Antwort gar nicht mal so schlecht.. Die Frage ist auf jeden Fall beantwortet und er hat sogar damit recht haha:DD

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Kommentar von DerOberst1999
18.05.2016, 22:12

Schreib vlt das nächste mal aber noch ein Ironie off oder so dahinter, nicht das er es jetzt ernst nimmt haha :D Bei solchen Fragen muss man immer damit rechnen ;o

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Sehr schnell geht schonmal garnicht... selbst mit den tollste ern.plänen und trainingsmethoden.

effektiv ohne handeln... mma workout oder freeletic(aphrodite)

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