Sehr schnell erschöpft beim Sport?

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3 Antworten

Ich bin mir nicht so sicher, aber vielleicht benötigst du einfach Energie, Kohlenhydrate sind langwierige Energieträger, also esse zb. vor dem Sport oder vor der Schule Obst, und zb. kein Weißbrot oder so, denn diese verschaffen dir zwar kurzzeitig Energie, jedoch verschwinden diese wieder schnell und du hast diesen erschöpften Effekt.

Bei dem 4. Mal kann ich mir das vorstellen

Naja zu meiner Schulzeit bin ich hin circa 11km mit fahrrad und 11 km zurück..... Und ich war auch nie so erschöpft wie er

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