sehr oft Nackenverspannungen - welche Sportart?

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2 Antworten

Yoga oder Pilates wäre gut zum generell entspannen :)

user1719 24.01.2013, 17:36

Bei Yoga gibt es verschiedene Arten. Kannst du eine Art besonders empfehlen?

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Ich denke am besten wäre einfach ab und zu ins Fitnessstudio zu gehen, da musst du dich auch nicht an bestimmte Zeiten halten. Ansonsten eventuell Boxen oder Schwimmen.

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