Sehr merkwürdiges gefühl vor dem einschlafen. Was ist das?

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1 Antwort

Hi.

Dieses Problem habe ich in der tat manchmal auch. Ich liege im Bett und bekomme aufeinmal so große Angst das ich sogar das Licht anmache und das Radio einschalte. Auch wenn sich das jetzt total komisch anhört habe ich dan immer auch Angst das etwas "da" im Zimmer sein könnte. Meistens ignoriere ich das und versuche mich abzulenken. Nach einer gewissen Zeit verschwindet dieses Gefühl und ich frage mich hinterher wovor ich Angst hatte. Kann dan auch nicht Nachvollziehen warum es passiert ist! Im normalen Alltag habe ich sowas auch noch nie gehabt. Denke auch vorher nie an etwas schlimmes. Mit der Zeit ist das aber besser geworden. Hier können eventuell auch Baldrian Tabletten kurz vor dem schlafen helfen. Vieleicht ist das Gehirn einfach noch zu überaktiv, sprich das Unterbewußtsein, und daher kommt sowas. Mit einem Artzt habe ich noch nie darüber geredet. Wenn es bei dir aber ganz schlimm wird, würde ich das mal machen. Vieleicht eine Stressentladung??


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