sehnenscheidungentzündung durch langes querflöteüben?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

wenn du aus der übung warst , kann es gut sein, daß du deine hand überanstrengt hast, schmier dir mal pferdebalsam über nacht auf das gelenk und mach eine pause von ein paar tagen und dann langsam wieder anfangen. liebr mehrere kurze übungssequenzen über tag als gleich 1,5 stunden am stück.

gibt es da keine aufwärmübungen?

Schon Möglich,sieht aber ehr nach einem Tennisarm aus

Ja geh bitte zum Arzt.

Gehe mal zum Artzt und frage (wenn du in Querflötenunterricht gehst) deinen Querflötenleher.

Was möchtest Du wissen?