Schwindel und Übelkeit nach zu langen Wach sein und Pc spiele

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7 Antworten

Deine Eltern sollten dir den PC wegnehmen!

Schlafen Du Ochse! Und wenn nicht dauerhaft gesundheitlliche Probleme bekommen willst, dann reduziere drastisch die PC-Zeit.

was aber wenn man nicht einschlafen kann

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@janni2000

Wenn Du lage genug ruhig liegst kommt schion der Schlaf. Das Nervensystem ist durch Übermüdung überreizt und braucht ein wenig Zeit um runterzukommen. Aber wirklich einfach rumliegen. Wenn Du wieder ein Buch liest oder so "zum nbesser Einschlafen" ist das völliger Quatsch. Dann bekommt das Nervensystem ja schon wieder Reize.

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beruhigenden tee trinken^^

von Sport wirst du müde,.. und weg vom PC :)

Lass den PC aus und geh Frische Luft schnappen...

Kreislauf. Durchpennen

geh schlafen und mach den pc aus xD

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