Schwimmen Hilfe?1?

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6 Antworten

Eigentlich kann jeder von uns ganz einfach die Luft anhalten: Wenn wir etwas trinken und generell schlucken, atmen wir nicht. Insofern IST es möglich, dass Du die Luft anhalten kannst, ohne die Nase zuhalten zu müssen. Beobachte Dich mal selbst. Und dann lerne erstmal zu tauchen, indem Du Dir die Nase zuhälst. Und dann tauch mal Dein Gesicht in eine Schüssel mit Wasser, ohne die Nase zuzuhalten! Nur ganz kurz! So kannst Du es üben! Und dann lege nur Dein Gesicht auf die Wasseroberfläche in der Schwimmhalle!

Bezüglich der Augen kauf Dir eine gute Schwimmbrille!

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Wenn der Kopf unter Wasser geht Mund zu und durch die Nase ausatmen. Bei Kopf über Wasser durch den Mund einatmen.

Für die Augen gibt es spezielle Schwimmbrillen, auch "Chlorbrillen" genannt.

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Kommentar von Nadelwald75
10.09.2016, 11:00

Hallo JustingerR:

Das ist vollständig und genau - die bisher einzig richtige Antwort. Zur Ergänzung: Chlorbrille vor dem Aufsetzen innen leicht mit Speichel einreiben und dann abspülen. Dann beschlägt sie nicht.

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Hey eZrekker! Also du musst deine Backen wie ein Hamster machen! also so gross! wie im bild gezeigt, und das mit der Nase weiss ich Leider nicht aber übe Mal mit den hamster backen! hat mir immer geholfen im schwimm Unterricht!

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Das mit dem Kopf unter Wasser beim Brustschwimmen ist eher die sportliche Variante. Das kann ich mir beim ganz normalen Sportunterricht nicht vorstellen, ausser es handelt sich um eine Sportschule.

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Kommentar von DerOnkelJ
10.09.2016, 11:08

Kopf ständig über Wasser ist die völlig falsche Variante die schon lange nicht mehr in den Schulen gelehrt wird.
Es ist falsch weil es enorm auf die Halswirbelsäule geht und die Atmung erschwert

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Nicht einatmen wenn du Unterwasser bist und Augen zu

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Mund zu und dann ganz kurz luftanhalten. E voilà.

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