Schwimmen enorm Atemnot und Überanstrengung nach noch nicht mal 100m?

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7 Antworten

Wenn Du sehr schlank bist, kann es sein, dass Du zu wenig Auftrieb hast, und Du schon sehr viel Energie brauchst, um überhaupt über Wasser zu bleiben. Kann auch einfach an der falschen Technik liegen, mir hat mal eine Rettungsschwimmerin geholfen, meine Schwimmtechnik zu verbessern, seitdem fällt mir das Schwimmen viel leichter, mir ging es früher nämlich wie Dir. LG

danke, versuche es mal die technik zu verbessern

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Wie viel läufst du so in welcher Zeit? Schwimmen ist einfach auch eine andere Art der Belastung. Wenn es aber auch nach gutem Training nicht besser wird such auf jeden Fall einen Arzt auf

Ich denke, es könnte an der Technik und/oder der Atmung liegen. Wenn beides stimmt, sollte es dir einfacher fallen.

Mir geht's genau umgekehrt: beim Laufen schaffe ich vielleicht 500 m dann geht gar nichts mehr und ich pfeife wie eine Lok. Schwimmen schaffe ich in zügigem Tempo locker 1 Std. Brust durchzuhalten. Verrückt! 

Kenne ich. Besonders beim kraulen habe ich früher immer nur schlecht durchgehalten. Es kommt halt viel auf die Technik an. Trainier einfach weiter und schau dir an wie die richtige Technik funktioniert. Versuche ruhig zu atmen

fang langsam an, erst eimal einige meter, dann pause. beim nächsten schwimmen wieder ein meter weiter.so habe ich dasauch gemacht. das klappt prima und du steigerst dein durchhaltevermögen von mal zu mal

Kann es sein das du Angst vor Wasser hast,und es selber nur als erschöpfung empfindest?

genauso ist es, auch wenn die Angst nicht bewusst ist...

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das glaube ich nicht, Angst ist ganz was anderes, als das. auch die Erschöpfung, die Angst hervorrufen kann, ist eine andere. trotzdem danke ;)

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