Schuppen, Haarausfall, trockene Kofhaut

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4 Antworten

Hallo Danielleif,

ich kann verstehen, dass du dir Gedanken um deine Haare machst und Angst hast weiter vermehrt Haare zu verlieren.

Der Stress von den Operationen kann durchaus damit zusammenhängen. Unsere Kopfhaut ist sehr empfindlich und reagiert schnell irritiert bei Stress, Schlafmangel, etc. Es können durchaus noch Nachwehen davon sein.
Das Schuppenproblem kann ebenfalls eine Folge davon sein – deine Kopfhaut ist aus ihrem natürlichen Gleichgewicht geraten und angegriffen.
Wichtig ist nun, dass du ihr hilfst, wieder in ihre Balance zu finden. Am besten ist dafür ein zinkreiches Anti-Schuppen-Shampoo, da Zink zum einen die Ursache der Schuppen bekämpft und zum anderen deine Haarwurzeln und deine Kopfhaut stärkt.

Kurz zur Schuppenentstehung: Kopfhautschuppen werden oft durch den natürlichen Hefepilz Malassezia globosa hervorgerufen. Dieser Mikroorganismus befindet sich auf jeder menschlichen Kopfhaut und ernährt sich vom Talg. Eine erhöhte Talgproduktion kann somit auch die Vermehrung des Pilzes ankurbeln. Der Pilz produziert daraufhin als Nebenprodukt die sogenannte „Ölsäure“. Manche reagieren darauf sensibler als andere. In diesem Fall gerät dann die Kopfhaut aus ihrer natürlichen Balance: Es kommt zu einer zu schnellen Hauterneuerung, wobei zu viele Hautzellen an die Hautoberfläche transportiert werden, wo sie zu sichtbaren Schuppen verklumpen.

Zink vermindert zudem die Talgproduktion, sodass sich der Pilz nicht mehr vermehren kann und hält ihn in Schach. Wichtig ist, dass du das Anti-Schuppen-Shampoo regelmäßig und über einen dauerhaften Zeitraum hinweg anwendest, sonst kann sich der Pilz wieder ausbreiten und deine Schuppen kommen wieder.

Zum Thema Haarausfall gibt es eine wichtige Grundregel: Wenn man lediglich um die 100 Haare pro Tag verliert, muss man sich keine Gedanken machen. Das ist normal und noch kein Grund zur Sorge, sondern völlig im Rahmen. Erst darüber hinaus spricht man von Haarausfall.

Damit das Haar gesund und kräftig nachwachsen kann und um deine Kopfhaut auch von innen heraus zu stärken, solltest du auf eine ausgewogenen Ernährung für Haar und Kopfhaut achten: Zink, Eisen und Proteine sind hierbei besonders wichtig. Lebensmittel, die diese Stoffe enthalten, sind Hartkäse, Leber, Dosenfisch, Vollkornprodukte, Eier, Geflügel und Biofleisch. Achte darauf, diese Lebensmittel vermehrt zu dir zu nehmen. Und versuche dir regelmäßig Entspannungspausen zu gönnen – die tun dir und deiner Kopfhaut ebenfalls gut.

 
Ich hoffe, du bist dein Problem bald los.
Viele Grüße
Jan vom Head&Shoulders Team

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Vielleicht liegt es auch am Stress masier mal deine kopfhaut und wasche sie kalt das ist gut für die Durchblutung und mach mal was mildes zur Pflege wie z.b. Eine Mixtur aus Olivenöl Zucker und Milch und dann einwirken lassen.
Ist ja echt komisch viel Glück hoffe es bessert sich.

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Probiere Linola ruhig weiter.
Es kann natürlich Stress bedingt sein, auch wenn Du etwas nicht als Stress empfindest, merkt es Dein Körper.
Also gönn Dir vielleicht mal mehr Ruhephasen und denk nicht so viel über Deine Haare nach, auch wenn es schwierig ist.
Was ich dir empfehlen kann, ist Kokos, ob Kokoscrème, Kokosöl..alles was Kokos ist (wenn du nicht alergisch bist) tut Dir und Deinem Körper gut .
Da gibt es viele Produkte die für Haut, Haare oder alles ist, achte aber immer darauf das so wenig Chemie wie möglich drin ist.

LG &viel Glück

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Die Ursachen zu ergründen scheint bei Haarausfall nicht so einfach zu sein. Das können oft nur Haarspezialisten. Die Frage ist nur, wer kennt sich wirklich mit Haarausfall aus und wer tut nur so. Am Besten mal im Netz schauen und auf Erfahrungsberichte anderer Betroffener schauen.

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Kommentar von worldfreedomnow
22.12.2015, 21:50

Nach langer Suche habe ich im Internet die Lösung gefunden. Bei mir in der Nähe gibt es keinen Arzt, dem ich mein Vertrauen geben wollte. Ich war nicht von deren Kompetenz in Sachen Haarausfall überzeugt. Meine Erfahrungen mit haarausfall.lu waren indes sehr gut. Zumal man mir nichts verkaufen wollte. Bie Beratung hat nichts gekostet.

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