Schulterschmerzen von Volleyball?

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1 Antwort

vielleicht bist du total untrainiert, fängst nun mit Klimmzügen an und überforderst dich. Lass dir Klimmzüge zeigen, von einem, der sich auskennt. Überprüfe deine Technik, fange langsam an und steigere genauso langsam. Muskelkater kannst du natürlich kriegen...

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