Schulerblatt knackt bei Liegestützen

2 Antworten

Manche Gelenke knacken eben einfach.. Häufig ist dann zu wenig Gelenkflüssigkeit vorhanden.. Früher sagte man, man solle Gummibärchen essen, welche wohl wegen der enthaltenen Gelatine solche Zustände gut beeinflussen würde.. Ich kann mir das allerdings nicht wirklich vorstellen.. Ich würde das jetzt nicht so ernst nehmen.. Wenn ich überleg, was bei mir manchmal alles knackt..

Wärmst du dich vorher auch genug auf und dehnst dich richtig? Normal sollte das nicht knacken.

Danke :) Mindert aufwärmen das knacken denn?

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