Schüchternheit macht mich fertig - könnt ihr mir helfen ?

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7 Antworten

Hm, also es ist schwierig. 

Ich weiß ... es klingt sch**** , aber du musst dich einfach trauen.

Ich war früher auch sehr schüchtern und dann bin ich mit grade 17 von zu Hause weit weggezogen, in eine andere Stadt ... wo ich niemanden (außer meinen Freund) kannte. Und von da an musste ich einfach selbstbewusster und selbstständiger werden, ich hatte gar keine andere Wahl. Man muss wirklich einfach seinen eigenen Schweinehund besiegen, das ist schwer. Aber es funktioniert.

Einfach machen. Ohne zu denken was man alles falsch sagen/machen/tuen könnte.

Hallo erstmal :) Das Problem kenn ich von vielen  ^^.Daher fällt mir dass nicht schwer das zu verstehen , meine Frage wäre könnte es daran liegen , dass du befürchtest iwie eine schlechte Antwort zu deinem Beitrag sozusagen zu bekommen ? oder woran liegt das ?

Keine Ahnung eig nicht

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@schokotorte1357

hm , dann ist das erste was du tun solltest am besten mit einer Bezugsperson zu reden (z.b. Eltern) , wenns nicht hilft wäre es hilfreich einen Therapeuten aufzusuchen , das heißt nicht dass iwas falsch mti dir ist , nein , nur es könnte helfen mti anderen darüber zu sprechen und eventuelll wirst du sehen , dass du mit der Zeit immer offener wirst

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Ich würde dir ja ein Muttraining vorschlagen, sprich du nimmst dir vor auf irgendwelche Mitschüler loszugehen und sie nach was zu fragen; auch mal was von dir zu erzählen und so: Schritt für Schritt und irgendwann wird es dir deutlich leichter fallen auf die Leute zuzugehen.

Lege Dir ein gutes Allgemeinwissen zu ! Dies wird Dein Selbstbewusstsein festigen .

Lerne zu widersprechen , und habe keine Hemmungen,  auch einmal etwas Falsches zu sagen !

Schaue Deinem Gegenüber angstfrei ins Gesicht , und rede wie Dir der Schnabel gewachsen ist !

Vor allen Dingen, bemühe Dich , interessiert und gut zuzuhören , um daraus zu lernen !

Mein Vater gab mir den Rat :

"Mit den Augen und den Ohren stehlen  ist legitim !" :)

Ist bei mir auch so deswegen muss ich zu einem therapeuten mach das doch auch? Und ich hab gelesen es gibt medikamente dafür zb. Seroxat

Ich kann Dir nur wärmstens eine Verhaltenstherapie empfehlen, das hilft dann wirklich !

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Geht auch anonym und kostenlos !

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