Schrittweise zunehmen?

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3 Antworten

Nimm am besten muskeln zu wenn du noch nen bisschen fett willst kannst dann in nen hohen überschuss gehen und dann hast du hleich miskel  und fett mehr

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Ja, durch gezielte umbau des Ernährungsplans ...

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Mann kann auch durch Muskelmasse zunehmen^^

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Kommentar von Alex001
13.12.2015, 22:16

Fitness betreibe ich auch nebenbei. Aber ohne bisschen Masse wird das nichts mit den Muskeln :D

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