Schon im Hungerstoffwechsel?

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3 Antworten

Sieh zu, dass du schnellstens - am besten heute Abend noch! - wieder normal isst. Nach drei bis vier Tagen Hungern kann der Hungerstoffwechsel bereits einsetzen.

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Kommentar von kristinateia
05.01.2016, 18:50

och gott.. aber am Abend essen ist gar nicht so meins :( aber danke..

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Die 2-3 Kilo die du abgenommen hast sind in erster Linie Magen- und Darminhalt und Wasser.

Wenn man krank ist, isst man für gewöhnlich auch 2-3 Tage eher wenig und geht danach nciht direkt auf wie ein Hefeklos, also mach dir einfach keine Gedanken. Kommt vor, dass man manchmal einfach weniger isst, da rutscht man nicht sofort in den Hungerstoffwechsel.


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Fang halt etwas langsamer an, mehr zu essen. Dann hat dein Körper Zeit, sich darauf einzustellen. Aber natürlich nicht allzu langsam.

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