Schnupfen verhindern

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Zu engen Kontakt, Nähe zu anderen Menschen meiden, keine Hände schütteln, Hände waschen beim Nachhausekommen und immer wieder zwischendurch, warm anziehen, Körper abhärten, Immunsystem stärken durch Warm/Kalt-Duschen und vor allem und wirklich sehr effektiv, darauf achten, dass die Füsse immer warm sind.

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