Schneller werden beim Basketball?

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4 Antworten

Durch viel Training u Sprints u kondiläufe

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Ohne oder mit Ball?
Da der Antritt ja extrem wichtig ist, macht zum Beispiel eine stärkere Beinmuskulatur Sinn.

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Schneller in welcher Hinsicht? Beim laufen, dribbeln, passen etc.?

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Intervalllauf

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