Schneller, Ruhiger Schlaf?

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2 Antworten

Huhu,
Wenn du schon viel versuchst hast, lass doch mal deine Schilddrüse untersuchen.
Hört sich an wie eine Überfunktion der Schilddrüse.
Ein passender Arzt wäre in der Fachrichtung "Endokrinologie" zu hause.
Eine genaue Untersuchung schadet nicht und du hast Gewissheit ob es organisch bedingt ist oder zum Beispiel Stress Faktoren da mit rein spielen.

Ich wünsche dir schon mal eine gute Besserung von hier aus.

Liebe Grüße
Nlost

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Kommentar von Mondlichtlein
06.08.2016, 21:20

Vielen Dank, das werde ich mir jetzt mal vornehmen! :)

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Hey,

Hört sich vielleicht komisch an, aber joggen hilft super dabei den Kopf frei zu bekommen, sodass man ohne viele Gedanken schlafen gehen kann.

Sollte das auch nichts helfen ein kleiner Tipp, ist falls du das tun solltest, keine Kohlenhydrate vor dem einschlafen essen, da kann selbst ich dann nicht mehr schlafen.

Alles gute :)

~xXPredator

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Kommentar von Mondlichtlein
06.08.2016, 22:19

Das mit Joggen hab ich auch mal versucht, hat auch mal was gebracht. :) Auf Kohlenhydrate am Abend zu verzichten, werde ich gleich mal ausprobieren! Danke!

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Kommentar von xXPredator
06.08.2016, 22:20

Gerne kein Problem :)

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