Schneller Kondition aufbauen?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Leichtathletik Bahntraining für Mittel- und Langstrecke, Dauerläufe, Fahrtspiele, Lauf ABC und richtige Technik. Unter den Begriffen findest du relativ viel zu dem Thema.

Gesund und ausgewogen ernähren. Regelmäßig ausdauertrsining in regelmäßigen Abständen

Gesund ernähren und viel joggen!

V4NiLL3PuDDinG 29.07.2016, 19:39

zu einseitige und daher relativ nutzlose Ausdauer

0

Was möchtest Du wissen?