Schnell wieder gesund werden hilfe wie?

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4 Antworten

Ab in`s Bett, Tee, Nasentropfen oder Nasenspülung mit Salz. Einen Teelöffel mit Honig ganz langsam abschlecken. 

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viel schlafen

heißen Kräutertee - möglichst ungesüßt-

warme Brühe

Vitamine in Form von frischem Obst und Gemüse - in dieser Phase auch ruhig mal einige Vitamin-Brausetabletten auflösen und trinken

Gegen die Halsschmerzen mit lauwarmem Salzwasser gurgeln: 1 Teelöffel Salz in ein großes Glas warmes Wasser einrühren und damit gurgeln. Schmeckt nicht, aber hilft. Öfter wiederholen.

Gute Besserung!

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Bettruhe, viel warmen Tee und Wasser trinken, ggf. etwas Heilöl inhalieren, mit Salbeitee gurgeln, an die frische Luft und ausruhen

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Das WE ruhig angehen lassen. In Erkältungsbad so heiß wie möglich baden, nicht abtrocknen, mit Wick einreiben, warm anziehen und auf dem Sofa oder im Bett ausschwitzen.
Viel trinken, am besten Tee mit Honig.
Zwischendurch einen Spaziergang an der frischen Luft.

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