Schnell Muskeln aufbauen und gleichzeitig Kein fett aufbauen-geht das?

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1 Antwort

yes man💪😌 wenn du trainierst.. dann denkt dein Körper gar nicht dran fett einzulagern.. musst halt nur bisslmehr auf deine Ernährung achten.. also weniger süßes unso.. blaaaa ich könnte romane darüber schreiben

ach und wenn du masse aufbauen willst dann geh ins gym.. viel Gewicht und wenige sätze

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Kommentar von normalerdude0
11.10.2016, 22:35

1. wenn man ordentlich aufbauen möchte muss man viel essen. (Bei mir sinds 3200 kcal am tag)
2. ich esse keine süssigkeiten
3. Der körper verbrennt leider nur wenig fett beim krafttraining
4. Ich achte auf meine ernährung

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