Schnell Fett aufbauen?

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4 Antworten

freelatics is ganz gut ansonsten hängt es teilweise auch vom Körperbau ab
Es gibt sehr muskulöse Menschen da geht es schneller und es gibt eher athletische Menschen die werden nie so einen muskelaufbau haben was nicht heißt dass sie schwach sind

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Kommentar von xxPascalx
28.05.2016, 01:48

Was is den freetlastics?

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Kommentar von Emir51
28.05.2016, 01:57

google es

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Hast du dich schon mal auf Schilddrüsenüberfunktion untersuchen lassen?

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Kommentar von xxPascalx
28.05.2016, 22:41

Nein, bisher noch nicht

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Kommentar von user023948
28.05.2016, 22:45

Dann mach das mal!

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Geh ins gym und iss genug. Aber möglichst clean

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1. Wie alt bist du eig?
2. Masse kannst du nicht schnell zu dir nehmen
3. Ist dein gewicht zu deiner größe eigentlich normal, wenn du so um die 7kg zulegst würde es dann sehr besser sein.. zunehmtipps weiß ich leider nicht

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Kommentar von xxPascalx
28.05.2016, 01:50

Bin 15, nur das ding is mein Bruder is 20 und auch eher dünn,möchte aber eher etwas ,,muskulöser" werden und trainieren

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Kommentar von Emir51
28.05.2016, 01:52

bin auch 15.. wiege 73kg bei einer größe von 1.78 ich bin normalgewichtig ist aber nicht die frage aber egal.. mit dem trainieren solltest du nicht in deinem alter anfangen ich mach es auch nicht warte so ca. 1-2 jahre un trainier danach, in deinem alter wird es nicht so gut aussehen wenn man muskulös ist (mache es selbst auch nicht)

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Kommentar von xxPascalx
28.05.2016, 02:11

Will jetz erstmal anfangen fett aufzubauen bzw. masse, da es in dünnem zustand nicht so leicht ist, also trainieren muss ich e erst später, aber zuerst etwas masse aufbauen

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Kommentar von Emir51
29.05.2016, 04:21

genau👍

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