schnell extrem zunehmen?

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2 Antworten

Sei froh wenn Du nicht so leicht zu nimmst.

Ansonsten iss hochkalorische Sachen, aber trotzdem nicht zu viel Zucker.

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Wozu willst du extrem an Masse zulegen? Das ist 1. Nicht gesund und 2. Bekommst du noch eine Esstörung. Du siehst doch, dass dein Körper eben nicht zum schnell dick sein veranlagt ist. & wenn einen das stört sollte man gesund und kontrolliert zunehmen, vor allem durch Sport.
Wenn du Hardgainer bist, dann nimmst du sowieso nur sehr schwer zu (egal ob Fett oder Muskeln)

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