Schnell einschlafen?

6 Antworten

Hör dir irgendwas an einen Podcast oder so oder lass im Hintergrund eine Serie laufen die du schon 100 mal geguckt hast

Leg dich in eine bequeme Position hin entspann dich und denke an was schönes (oder zähl Schafe xD)

Versuch es mal mit Selbstbefriedigung.

zähl bis unendlich wenn du alle zahlen kennst ich kenn alle zahlen

1, 2, 3, 4, 5 , 6, 7 , 8, 9 - kann ich!

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