Schnell abnehmen, wie 6 Kilo in 2 Wochen verlieren?

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6 Antworten

Meine Freundin ist 170 groß wiegt 53 kg und ist immer noch Mega dünn und will zunehmen.. also wenn du bei der Größe abnehmen willst.. Dan würdest du wirklich gar nicht schön aussehen.

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stell dir einfach vor, dir wäre nicht der größenvorteil 169 cm geschenkt geworden oder du hättest 151 kg und müsstest wirklich abnehmen.

wärst du dann zufrieden?

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sei dankbar für das was du hast und liebe dich so, wie du bist.

es macht doch keinen sinn, unzufrieden zu sein.

wärst du krank, dann würdest du dir gesundheit wünschen.

man kann nicht gezielt an den beinen abnehmen. diese sind ganz zuletzt dran, wenn das gesicht schon eingefallen und der körper skelettartig häßlich abgemargert ist - also kurz vor dem tod.

kannst dann auf grabstein schreiben lassen:

HATTE DÜNNE BEINE.

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Das wäre auch ein Traum........ 6 Kilo innerhalb zwei Wochen verlieren ist Geschichte. Du solltest täglich 3 Trauben essen: Eine morgens, abends und Nachmittags. Dazu täglich viel Wasser trinken. Täglich 2000 Kalorien zu sich nehmen und viel Obst und Gemüse essen. Nicht fettes. Quark geht auch.

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Kommentar von ixijoy
20.05.2017, 08:18

sonst noch vorschläge? ist dein gehirn ausgefallen?

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schlag es dir aus dem Kopf, es geht nicht

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Mit 14 solltest du auf gar keinen Fall in 2 Wochen 6kg abnehmen!!!! (Auch wenn du das vermutlich nicht hören willst...)
Ansonsten:
Viel Wasser trinken, (nur Wasser, keine Süssgetränke (auch nicht light).
Dann berechnest du am besten irgendwo im Internet deine Kalorien (Denn es geht nur darum, weniger Energie (in Kalorien) zu essen, als du verbrauchst) und gehst ein paar Kalorien drunter. Am besten trackst du alles, wasst du isst mit einer App (lifesum zb).
Achte darauf vor allem Gemüse zu Essen. Viel Gemüse! Karotten, Gurken, Broccolie etc haben sehr wenig Kalorien
Wenig Fett, wenig Kolehydrate und viel Protein

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Kommentar von ixijoy
20.05.2017, 08:20

fragestellerin ist gar nicht übergewichtig.

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