Schnell abnehmen mit Shakes?

7 Antworten

Hallo!

In der Regel funktioniert das nicht ---------> diese ganzen Shakes & Produkte sind weder wirklich gesund (achte mal auf die Inhaltsstoffe!) noch tragen sie zum Abnehmen bei!

Ich würde es nicht versuchen, zumal dieses ganze Zeugs echt teuer ist.. 

Ohne Zeitaufwand:
Nichts essen , nur trinken
Oder
Diätshakes. Was bringts?
Es Entwässert und du baust muskeln ab und verlierst wasser
Aber kein Fett
Mit Sport , gesunder Ernährung, einem Kaloriendefizit und weniger Fett und Kohlenhydraten nimmst du ab !! In einem Monat 2-4 Kilo sind normal.

Man kann mit diesen Shakes abnehmen, wenn man sich gleichzeitig gesund und ausgewogen ernährt und sich regelmäßig bewegt. Aber: mit einer gesunden ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung, aber ohne Shakes nimmst du genau so gut ab. Von daher mein Rat: spar dir das Geld und gib es für was Sinnvolleres aus.

Übrigens solltest du besser gar nicht abnehmen, wenn du kein Übergewicht hast. 

Was möchtest Du wissen?