Schnell Abnehmen aber wie mit welchem essen?

6 Antworten

Eiweiß ist sehr gut zum Abnehmen. Übertreibe es aber nicht so, sonst kommt der Jojo Effekt!

Am besten du versuchst, so wenig wie möglich Zucker zu konsumieren. Halte das eine Woche durch und du wirst weniger Fressataken bekommen. Gleichzeitig nimmst du mega ab. Aber vergiss auf keinen Fall, trotzdem nebenbei Sport zu treiben!!!😉

es gibt keine "diät nahrung" mit der du aufjedenfall abnimmst. es kommt so gut wie fast nur auf die aufgenommenen kalorien an

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