Schnell Abnehmen? Teenager Sport

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3 Antworten

ja wenn du das wirklich so durchziehst und dich konsequent ernährst (viel proteine, wenig süßkram etc.) dann wird das was. vorallem mit dem sport

das wird werden, ich habe jetzt in 5 monaten ohne sport, nur durch konsequentes low carben 15 kg verloren.. also kein thema...

Viel Erfolg...

1kg Körpergewicht sind etwa 1000kcal.. rechne es dir aus

1kg Körperfett sind 7000kcal und nicht nur 1000kcal ;)

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