Schnell Abhnemhen?

6 Antworten

Hallo,Also was am wichtigsten jetzt ist das du dich gesünder ernährst ,also anstatt schokolade und Chips ist du eventuell lieber Gemüse oder Obst...denn Gesunde Ernährung ist sehr wichtig.

Falls du dich aber schon gesund ernährst oder sogar eine Diät machst,würde ich dir empfehlen mit Sport anzufangen, zum Beispiel:1x pro tag joggen zu gehen oder Seilspringen vielleicht etwas kraftsport,Rad fahren und jetzt im Sommer am besten schwimmen zu gehen👍🏼

Bleib einfach bei der Sache und dann kann auch nichts mehr schief gehen✨

Ein Tipp von mir: Kraftsport hilft dir auch sehr gut beim abnehmen und Muskelaufbau.

Ich will aber kein sport macjen...

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Ich hab mal von so einem mittel gehört das amfettamin heißt aber da kommt nur so wikipeda zeug das voll dumm ost

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Bitte vergiss das "schnell" und fokussiere dich auf gesund. Mache ein bisschen Sport (zB Joggen) und ernähre dich gesünder. Du kannst eine Mahlzeit am Tag zum Beispiel durch einen Obstsalat ersetzen. Aber ich finde dein Gewicht bei deiner Größe vollkommen in Ordnung^^Wenn du dich mit weniger wohler fühlst, dann nimm gesund ab, aber bitte pass auf, dass du nicht unabsichtlich in einen Wahn gerätst.

Ich bin nicht magersühtig!!!!!!!!!!! Warum sagt ihr das alle???

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Da Obst sehr viel Fruchtzucker hat, ist es eher Kontraproduktiv dies so zu ersetzen. Durch den Fruchtzucker wird die Fettverbrennung gehemmt. Mehr Sinn macht da eher Eiweiß und Gemüse. 

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Ich kann dir das Restart your life - Mehr essen, weniger wiegen Konzept sehr empfehlen. Die Ergebnisse innerhalb von 28 Tage sind echt unglaublich. Schau mal bei mir bei Facebook nadine.buesing83 vorbei.

 - (abnehmen, sexy)  - (abnehmen, sexy)

Wenn ich jetzg anfange und solange brauch wie die omis kann ich gleich lassen

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