schnel zunehmen mit 12?

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1 Antwort

ALLEN VORRAN: In deinem Alter wäre ich vorsichtig mit geregelter Zunahme oder Abnahme. Du bist mitten im Wachstum und solltest deswegen der Natur ihren Lauf lassen. Außerdem führen so frühe bedenken an den eigenen Körper oft zur Anorexie. 

Du kannst dir mit einer Menge Online-Kalorienrechner ausrechnen wie viele Kalorien du mit deiner Größe und deinem Gewicht zu dir nehmen musst um dein Gewicht zu halten.

Zunehmen wirst du wenn du mehr Kalorien isst als du brauchst ( ist ja klar )

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Kommentar von sneakqx
09.06.2016, 20:16

er/sie will zunehmen.

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