Schmerzen/Ziehen in den Unteramen und Händen beim Fitness?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Ich gehe davon aus, dass du nicht das normale Ziehen meinst welches ja beim Krafttarining da sein sollte, sondern ein anderes, unangenehmes Ziehen. Das Einzige was ich mir vorstellen kann ist, dass du nicht genug Griffkraft anwendest. Auch wenn das schwerer erscheinen mag, aber die Griffkraft ist enorm wichtig damit der Muskel stimuliert wird und du keine Probleme mit der Han bekommst. Besonders auf die kleinen Finger (Ring-, und kleiner Finger)achten. Hier fest zupacken.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?