Schmerzen/Ziehen im Nacken/Schulterbereich?

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5 Antworten

Viel trinken Magnesium und 4-5 Luftballons 10-15 Minuten in die Luft schlagen, ohne dass sie den Boden berühren entlastet und durchblutet den Nacken und die Schultern optimal.

Dein Nacken ist entweder verspannt, oder hast 'nen Zug bekommen. Gegen beides hilft Wärme (Wärmflasche, Wärmesalben, Halstuch).

Am besten zum Arzt, z. B. Orthopäde. Kann die Halswirbelsäule sein.

lass Dir mal eine Zeit lang, aber regelmäßig die Klassische Massage geben LG :-)

zu wenig bewegung

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