Schmerzen oberhalb der Kniescheibe nach dem Volleyballtraining

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1 Antwort

Überlastung -schone dein Knie ne Weile.

Bänderschwäche, Gelenkschwäche kommt häufig auch in der Pubertät und bei Vitamin D Mangel vor. Geh in die Sonne, substituiere Vitamin D (aus der Drogerie die 800er morgens udn abends eine) udn trinke Schafgarbetee (Reformhaus, oder frisch draußen gepflückt), Frische Schafgarbeblüten in Olivenöl erhitzen, abkühlen lassen, abfiltern...gutes Heilöl bei regelmäßiger Anwendung gegen Bänder- und Gelenkschwäche. Hilft hormonell den Gelenken und mittels Salicylsäure gegen Schmerz.

Akut Johanniskraut-Rotöl...beschleiunigt die Heilung und lindert den Schmerz. Brennesselblüte in Brennspiritus 24h eingelegt, abfiltern...Rheumatinktur...lindert Schmerz und stärkt das gelenk durch Kreislaufanregung. Als Tee ein Mineralienspender.

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Kommentar von lilalp
28.06.2013, 15:33

Es könnte wirklich sein dass es sich um eine Überbelastung handelt..ich würde nur heute echt gerne trainieren.. könnte es dadurch schlimmer werden oder zu einer Verletzung kommen?

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