Schmerzen in Unterarm beim tranieren

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1 Antwort

Hi T114fly,

wenn Du regelmäßig Krafttrainig betreibst, dann weißt Du sicherlich auch, dass man normalerweise den Muskeln immer wieder Zeit zum Regenerieren lassen sollte! :) ICH bin keine Powersportlerin, ganz im Gegenteil, ich bin nach 3 heftigen Schlaganfällen auf der linken Körperseite komplett gelähmt gewesen, habe allerdings durch stetes Training meine Beweglichkeit weitgehend wieder hergestellt. Allerdings immer mit 2 Tagen Abstand zwischen den Trainingstagen. In Deinem Fall befürchte ich eine Überlastung und würde Dir raten zu einem Sportarzt oder Othopäden zu gehen, denn wahrscheinlich ist eine Sehne entzündet... Gute Besserung! :)

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