Schmerzen in der Leiste nach Joggen, kann das durch die Belastung kommen?

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3 Antworten

Also das war bei mir auch so zwar mit dem Knie aber ich hab die Anzahl der runden die ich joggen bin nur langsam gesteigert
Also tag 1. 2 runden Tag 2. 3 runden
Also du musst dich wieder an die Belastung gewöhnen und vergiss nicht dich zu dehnen.

Nein wohl eher nicht! es wird wie bei fast allen Läufern am falschen Schuhwerk, ergo falschem Laufstil liegen. Den das laufen über die Ferse ist der Tot des Fußes gefolgt Richtung Schienbein, Knie, Leisten, Hüften, Lendenwirbel. Überdenke deinen Laufstil und das Schuhwerk 

Ja, kann sein.

Wie sieht es bei Dir mit Dehnübungen und anderer Gymnanstik aus?

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