Schmerzen in Bauchbereich?

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4 Antworten

Das ist ein ordentlicher Muskelkater, nix Schlimmes! Nimm ein heißes Bad oder dusche heiß und lass den Wasserstrahl mindestens 5 Minuten im Uhrzeigersinn über den Bauch kreisen! In 2, 3 Tagen ist alles wieder gut!

danke

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@buffelo

Vielen Dank für das Sternchen! Es freut mich immer, wenn ich ein bisschen helfen konnte.

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Das ist ganz normal. In zwei Tagen sollte der Schmerz wieder weg sein! Du hast dich wohl zu viel aufeinmal bewegt :)

ok danke ich dachte schon Es wäre eine Verletzung oder sowas weil ich noch nie schmerzen in Bauch Bereich wegen Sport hatte

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@buffelo

nein kein Grund zur Sorge! Sollte die Schmerzen nach 3-4 Tage nicht weg sein würde ich aber einen Arzt aufsuchen.

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JA denke auch am Anfang ist es normal, dass  der Körper überlastet ist. Versuche langsam wieder in die sportliche Aktivität reinzukommen, damit sich dein Körper dran gewöhnen kann.

Seitenstechen - die anhalten 

Durch die plötzliche Belastung ( auf und ab Bewegung ) auf innere Organe 

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