Schmerzen im unteren Rücken durch schweres Heben?

2 Antworten

Wenn du Sicherheit haben möchtest, solltest du das ärztlich von einen Orthopäden abklären lassen. Im schlimmsten Fall ist es bereits ein Bandscheibenvorfall oder kommt bei der nächsten stärkeren Rückenbelatung dazu, weil deine Bandscheibe durch das Ereignis gestern kleine Risse bekommen hat. Bandscheibenvorfälle treten überwiegend im Bereich der Lendenwirbelsäule, also im unteren Teil der Wirbelsäule auf. Bis zur Abklärung durch einen Arzt würde ich dir erstmal zur Schonung raten. 

Einfach entspannen und vermeide Belastungen!! Falls die Schmerzen nicht mehr ertragbar sind, einen Arzt rufen.

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