Schmerzen beim Spagat

3 Antworten

wahrscheinlich sehnen angeknackst oder sowas. ich würd an deiner stelle mehrere wochen keinen spagat mehr machen, damit sich das beruhigen und heilen kann. ist wahrscheinlich leicht entzündet.

nie unaufgewärmt in den spagat gehen, deine sehne kann reissen! also immer schön warm machen, bevor du sowas machst. aber jetzt erstmal längere pause einlegen :-)

Wenn das noch nicht so lange her ist kann es sein dass dein muskel noch nicht wieder ganz in ordnung ist. fang lsngsam wieder an und mach erstmal vielleicht nur einen halben spagat und ganz wichtig:immer vorher aufwärmen,sonst holt man sich auch mal schnell nen muskelfaserriss

hebby99

Konnte eine Zerrung sein.

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