Schmerzen beim Seilspringen,Hüpfen?

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2 Antworten

Klingt eigentlich mehr nach einer leichten Muskelverletzung, die noch nicht ausgeheilt ist. Da hilft nur eine Pause für den betroffenen Muskel. Und natürlich künftig vor starken Belastungen besser aufwärmen.

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Kommentar von PWolff
22.01.2016, 10:55

Auf Muskelfaserriss würde ich auch tippen.

Nach meiner Erfahrung am besten: Warm halten, nicht stark belasten, aber viel bewegen.

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Du musst mal pausieren, und dich schonen, wenn es dann nicht besser wird, ab zum Arzt.

LG

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