Schmerzen an der Hüfte. Was könnte das sein?

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1 Antwort

Es könnte ein verklemmter Nerv sein. Du kannst vorsichtig etwas gymnastic machen. Einfach etwas mit der Hüfte kreisen und leicht dehnen! Auch kann sowas vom Rücken kommen. Mach auch für den Rücken leichte Übungen. Schau mal auf Youtube, da gibts z.B. von der AOK Rückenübungen, die man gut nachmachen kann.

Es kann aber durchaus nach 2-3 Tagen weg sein, wenn es durch eine Verklemmung kommt und du etwas Gymnastik machst. Dein Arzttermin nimmst du aber bitte trotzdem war. ;-)

Bitte mach es nur GANZ VORSICHTIG und hör sofort auf, wenn es wehtut.

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