Schmerzen an den Waden beim anspannen?

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2 Antworten

Ja, genau das. Einfach lassen - langsamer dehnen, aufwärmen usw. hiflt. Manchmal auch wenn sie spontan kommen, ein eventueller Magnesiummangel (Bananen for the win!). 

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Jap, eindeutig ein Krampf. Bananen sind dagegen gut, bei krassen Krämpfen muss man auch mal zu Magnesium Tabletten greifen

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