Schmaler Vorderarm (Knochen)

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3 Antworten

Du hast schmale Handgelenke. Dagegen kannst Du nichts tun. Was stört Dich daran? Ich finde es sexy.

Du kannst aber Deine Unterarme trainieren, um Deine Handgelenke durch die umgebenden Muskeln zu stabilisieren. Bei G$$gle einfach "Unterarm trainieren" eingeben!

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Doch trainieren würde da etwas bringen... Ich gebe einfach mal ein extremes Beispiel: Siehst du den Herrn auf der rechten Seite?

So extrem muss es bei dir nicht werden aber man sieht eindeutig eine Verbesserung

(In jungen Jahren hatte Phil Heath relativ schmale Handgelenke)

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Kommentar von enantat250
11.08.2012, 20:38

das ist kein vergleich auf anabolika.

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da kannst du nicht gezielt zunehmen, nimm normal zu.

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