Schlucken fällt schwer was tun?

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4 Antworten

Wenn es bleibt oder immer wieder ist, dann lass die Schilddrüse checken.

Die Hals strecken Übung klappt auch im Liegen etc., Kopf in den Nacken, guck nach oben und stecke den Unterkiefer so weit wie möglich für 20 Sekunden vor. Mach das zwei drei mal am Tag und dein Kinn/Hals wird straffer. Leider eine sehr wenig trainierte Körperstelle.

Wer ein Doppelkinn hat, der kann tatsächlich ein Kloßgefühl haben, daher ist die Übung gar nicht fehl am Platz :)

Wenn du nicht Krank sein solltest probiere folgendes aus:

1. Aufstehen gerade Körperhaltung annehmen und nach oben schauen so das dein Hals gestreckt ist min. 30 Sekunden max. 1 min.

Das hilft ab und zu.

Wenn das schlucken weh tut dann bist du einfach krank nehm Hals Tabletten und dann ist das auch bald wieder weg

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