schlimmes Knacken und Knirschen im schulterbereich

2 Antworten

vielleicht bist du einfach verspannt? ich bin auch ständig verspannt und wenn ich meine schultern so kreise, dann knirscht es und knackt es auch.

du kannst ja auch einfach die schultern nach hinten kreisen. am besten du lässt dich massieren. :) ein paar mal und es wird besser.

Wärme tut immer gut -koernerkissen oder 2-3 x tlg.heiße. Heisse Pellkartoffelumschlaege

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