Schlimme Albträume schon seit Jahren und es hört nicht auf?

3 Antworten

Wenn das so ist, wie Du beschreibst, dann hilft nur eines:

GEHE ZUM FACHARZT  =  zuerst zum Hausarzt und dann zum Psychologen !   Träume entsprechen nicht der Wirklichkeit, da verarbeitet das Unterbewusstsein verschiedene Eindrücke.

Wenn es aber so lange so schlimm ist, muss mit einem Fachmann nachgesehen werden, was Dich so beschäftigt oder ängstigt - um entsprechend verarbeitet / bearbeitet  zu werden.

Dann hören auch die Träume auf. Ein entspannter Schlaf ist wichtig für Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden..

Ich habe es den Ärzten schon gesagt aber die könnten auch nix machen :(

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@diebanane15

Dann warst Du bei den falschen..... Psychologe, oder Psychotherapeut beide hören Dir sicher zu..

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Überlege mal was passiert ist als die Träume anfingen. Irgendetwas hast du nicht verarbeitet und das "verfolgt" dich immernoch im Traum. Auch andere Ereignisse wie die Trennung von deinem Ex beschäftigen dich (wenn auch unbewusst) so sehr, dass dein Unterbewusstsein das im Schlaf widerspiegelt. 

Denke über deine Ängste und Sorgen nach und verarbeite sie. Wenn du das alleine nicht kannst hole dir Hilfe von Außen! Dann wirst du wieder ruhig schlafen.

Versöhne dich mit ihm, ich glaube du verkraftest drn Streit nicht, sprich mit ihm.

Mit dem kann ich nich reden... Habe es schon oft versucht aber er hört mir nich mehr zu. Der ignoriert mich schon seit 2 Jahren komplett und hat sich so sehr mit mir zerstritten. Glaub mir der hasst mich so sehr, da is nichts mehr zu retten :(

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