schlimm, wenn man eine Woche kein Fitness Training macht?

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4 Antworten

Ich konnte schon öfter keinen regelmäßigen Sport machen durch diverse Wehwehchen. Meine Kondition und Ausdauer ist aber nicht weniger geworden.

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Nein, auch bei einem zweiwöchigem Urlaub verliert man spürbar keine Muskelmasse.

Danach wird es aber kritisch.

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Kommentar von TomKahlschlag
29.03.2016, 19:18

Es ging aber um Kondition

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An Kondition verliert man schon etwas, aber es wird nicht der Rede wert sein.

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Ich überbrücke solche Phasen, indem ich die Roids in jeden Muskel spritze.

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