Schlechtes Gewissen nach joggen?

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1 Antwort

Du solltest gut frühstücken:
Eier und Vollkornbrot und haferflocken milch obst etc also gesund und ausgewogen!
Dann sport machen & wieder was essen zb pute rind huhn dazu reis oder kartoffeln :) und salat :) abends eier oder magerquark oder fisch

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