Schlechtes Gewissen beim Abnehmen?

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6 Antworten

Ich würde mir in deinem Alter und deinem Gewicht keine Sorgen darum machen, Garkeine. Und wenn du, wie es scheint, unzufrieden mit deinem Körper bist, mach mehr Sport und iss gesünder. Nicht zu essen, wenn du Hunger hast, ist der Fehler, den die meisten machen. Entweder kommt es zum Jojo - Effekt oder du wirst krank.

Ich bin genauso alt und genauso groß wiege aber 8 Kilo mehr also fühl dich nicht schlecht wenn du ein bisschen mehr isst und ein paar kilo zu nimmst, du bist lange nicht zu schwer und hast einen guten BMI:)

Iss gesund und nicht weniger. Das ist ein weit verbreiteter Fehler. Iss Zeug wie Gemüse Obst und Salat(Ich hasse Salat ich nenne ihn Unkraut)

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