Schlechter Atem und keine Ahnung was ich tun soll?

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4 Antworten

Mein Plan, um dein Problem zu lösen:

  • Richtige Ernährung:

    • Viel frisches Obst essen: Erdbeeren wirken antibakteriell; Bananen; Mohrüben.
    • Keine Fertiggerichte essen.
    • Genug trinken.

    Richtige Mundhygiene:

    • Zahnseide verwenden (täglich).
    • 2x täglich Zähne reinigen.
    • Mundspülung mit Chlorhexidin verwenden (alle anderen helfen sowieso nicht)

    Was sollte man vermeiden?

    • Rauchen.
    • Alkohol trinken.

    Andere Faktoren:
  • Chronische Sinusitis (so dass Nasensekret den Rachen hinunter läuft) behandeln, falls vorhanden

Das wichtigste ist die korrekte Ernährung + Zahnseide + Zahnpflege!

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Kommentar von Michelle065
22.04.2016, 15:42

Man kann sich noch so gesund ernähren und die richtige Mundhygiene befolgen, aber wenn man 'ne Krankheit hätte, würde die davon auch nicht gelöst werden. :D Ich ernähre mich normal, natürlich auch mal Fertiggerichte, aber daran sollte es nicht liegen, denn sonst hätte wirklich jeder Mensch Mundgeruch, der Fertiggerichte essen würde. Wie gesagt, die Mundhygiene ist auch nicht das Problem. Rauchen tue ich definitiv nicht und Alkohol trinken kommt vielleicht mal an einem Geburtstag oder an bestimmten Anlässen vor. 

Vielen Dank trotzdem! :)

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Du könntest ein Soor- - Medikament aus der Apotheke holen und wenn es Mundsoor ist, wird es verschwinden.

Eine chronische Magenschleimhautentzündung kann auch Geruch bewirken. 

Da du ja alles untersuchen lässt, wird der Auslöser sicher gefunden.

Viel trinken und Mentholbonbons können helfen.

Wenn jeman überwiegend Eiweiss zu sich nimmt und wenig Kalorien pro Tag, entseht durch den veränderten Stoffwechsel auch ein unangenehmer Geruch. (bei Low Carb Diäten )


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Kommentar von Michelle065
22.04.2016, 15:34

Ich hatte diesen Montag beim Zahnarzt noch einen Test wegen den Bakterien im Mund gemacht und das Ergebnis ist wahrscheinlich dann Montag da und da habe ich eh einen Termin, da spreche ich dann einfach nochmal meine Zahnärztin wegen der Zunge an und ob es da auch einen bestimmten Test für die Zunge gibt. Sie meinte halt, dass der normal aussieht, aber könnte im Grunde ja trotzdem eine Infektion sein und vielleicht würde ich letztendlich dann auch ein Medikament bekommen. 

Ich hoffe sehr, dass der Grund gefunden wird, aber wegen dem Magen und einer eventuellen Unverträglichkeit muss ich ja noch warten. 

Danke. :)

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Es gibt so Reinigungsteile für Zungen. Sieht wie eine Zahnbürste aber ohne Bürste aus und vorne ist so eine Gummifläche. Damit kann man sich die Zunge reinigen. Mir wurde das bei einem ähnlichen Zahnarzttermin aber gesagt, das eine Zungenreinigung sinnvoll ist denn da sollen sich viele Bakterien aufhalten.

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Kommentar von Michelle065
22.04.2016, 15:26

Ja, das habe ich schon vor meinem Besuch beim Zahnarzt ausprobiert, aber das ist nichts was wirklich hilft. Mache ich außerdem auch täglich, aber wie gesagt, zwecklos, hm.

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Also die Zahnfleischtaschen sind ein starker Kandidat, weil dort sehr viele Bakterien sind. Erstmal eine professionelle Zahnreinigungen machen lassen und dann ne Weile jeden Tag Zahnseide bis das verheilt.

Dann würde ich zum HNO gehen und mal checken lassen, belegte Zunge kommt manchmal daher dass nicht genug Sauerstoff über die Nase reinkommt. Falls du nicht über beide Nasenlöcher Luft bekommst würde ich Allergietablette nehmen und Nasendusche verwenden.

Ein persönlicher Tip: Ich hatte früher relativ viel weißen Zungenbelag. Durch glutenfreie Ernährung hat sich das stark gebessert.

Aber die häufigsten Ursachen von Mundgeruch lassen sich bekämpfen durch TÄGLICHEN Einsatz von: Zahnseide, Zungenbürste + Listerine.

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Kommentar von Michelle065
22.04.2016, 15:29

Wurde ja seit Mittwoch behandelt und natürlich kann ich da innerhalb von zwei Tagen nicht direkt von einer Besserung ausgehen. :D Ich merke auch, dass ich nachts öfters mal Probleme beim Atmen habe und dann anfangs durch den Mund atme, ob das dann beim Schlafen immer noch so ist, weiß ich nicht, ist aber eine gute Idee zum HNO Arzt zu gehen, mache ich am besten auch noch demnächst. :)

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