Schlecht für meine Gesundheit bzw Wachstum?

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2 Antworten

Mit eigengewicht zu trainieren ist kein problem und wenn due hanteln nicht zu schwer sind wird das auch nicht alzu schlimm sein. Wenn du handgelenkschmerzen hast, mach einfach ne woche pause mit den hanteln. Aufhören solltest du aber auf keinen fall.

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Wenn du alles richtig machst dann beeinflusst es das wachstum sogar positiv

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Kommentar von Crones
13.12.2015, 18:39

Würde ich so nicht unterschreiben, wie kommst du drauf?

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Kommentar von KaeseToast1337
13.12.2015, 18:41

Schau dir mal so 18 jährige an die schon ausgewachsen sind und die auch mit 14 angefangen haben zu trainieren

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