Schlank im Schlaf in der Schichtarbeit?

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2 Antworten

Das basiert auf Regelmäßigkeit, es geht nur wenn Du die Pausen einhälst zum essen. Ich würde diese Diät nicht machen, zu kompliziert.

es handelt sich hierbei nicht um eine diät sondern um ein ernährungsprogramm, welches dauerhaft angewendet werden soll.

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Geh am besten zum Arzt und lass dich da beraten.. Nicht jede Nahrung ist für jeden Menschen gleich geeignet, da auch leichte Unverträglichkeiten auftauchen können, welche dann sowieso alles durcheinander bringen in der Ernährung..

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